Wie man Muskelkrämpfe stoppt

Wie man Muskelkrämpfe stoppt

Da wir normalerweise unsere Muskeln benutzen, kontrahieren und entspannen sie sich abwechselnd, wenn wir unsere Gliedmaßen vor und zurück bewegen. In ähnlicher Weise kontrahieren und entspannen sich die Muskeln, die unsere Haltung aufrechterhalten, auf synchrone Weise. Ein Muskel, der sich unwillkürlich zusammenzieht, ohne dass wir es bewusst wollen, wird als „Krampf“ bezeichnet. Wenn der Krampf kräftig und anhaltend ist, wird er zu einem Krampf. Ein Muskelkrampf ist ein unfreiwillig und gewaltsam kontrahierter Muskel, der sich nicht entspannt. Muskelkrämpfe verursachen eine sicht- oder fühlbare Verhärtung des betroffenen Muskels.

Muskelkrämpfe können von wenigen Sekunden bis zu einer Viertelstunde oder gelegentlich länger dauern. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Krampf mehrmals wiederkehrt, bis er schließlich verschwindet. Der Krampf kann einen Teil eines Muskels, den gesamten Muskel oder mehrere Muskeln betreffen, die normalerweise zusammenwirken, z. B. solche, die benachbarte Finger beugen. Einige Krämpfe beinhalten die gleichzeitige Kontraktion von Muskeln, die normalerweise Körperteile in entgegengesetzte Richtungen bewegen.

Muskelkrämpfe sind sehr häufig und fast jeder erlebt irgendwann in seinem Leben einen Krampf. Krämpfe sind bei Erwachsenen weit verbreitet und werden mit zunehmendem Alter immer häufiger . Aber auch Kinder leiden unter Krämpfen.

Alle Muskeln, die unter unserer willkürlichen Kontrolle stehen (Skelettmuskeln), können sich verkrampfen. Krämpfe der Extremitäten, insbesondere der Beine und Füße und ganz besonders der Wade (das klassische „Charley-Pferd“), sind sehr häufig. Unwillkürliche, nicht kontrollierbare Muskeln der verschiedenen Organe (Herz, Gebärmutter, Blutgefäßwand, Darmtrakt, Gallen- und Harnwege, Bronchialbaum etc.) unterliegen ebenfalls Spasmen und Krämpfen, werden hier aber nicht weiter betrachtet Beurteilung. Dieser Artikel konzentriert sich auf Krämpfe der Muskeln, die Gelenke bewegen, die Muskeln, die wir bewusst kontrollieren können, den willkürlichen Muskel, der als Skelettmuskel bekannt ist.

Was verursacht Muskelkrämpfe?

Als Ursache für Muskelkrämpfe werden übermäßig erregte Nerven empfunden, die die Muskulatur stimulieren.

  • Dies kann nach einer Verletzung des Nervs und/oder Muskels auftreten; Austrocknung; mit niedrigem Blutspiegel von Kalzium, Magnesium oder Kalium; von bestimmten Medikamenten; und sogar in Ruhe.
  • Die Schmerzen, die mit Muskelkrämpfen verbunden sind, die durch eine schlechte Durchblutung der Beine verursacht werden und sich beim Gehen verschlimmern , werden als Claudicatio bezeichnet.
  • Ein Mangel an bestimmten Vitaminen, einschließlich Thiamin (B1), Pantothensäure (B5) und Pyridoxin (B6), kann ebenfalls Muskelkrämpfe verursachen.
  • Zu den Medikamenten, die Muskelkrämpfe verursachen können, gehören Furosemid ( Lasix , ein Diuretikum), Donepezil ( Aricept gegen Alzheimer), Neostigmin (Prostigmin gegen Myasthenia gravis), Raloxifen ( Evista zur Vorbeugung von Osteoporose bei postmenopausalen Frauen), Tolcapon ( Tasmar gegen Parkinson) , Nifedipin ( Procardia gegen Angina pectoris , Bluthochdruck ) und die Asthmamedikamente Terbutalin ( Brethine ) und Albuterol ( Proventil , Ventolin und andere). Einige Arzneimittel zur Senkung des Cholesterinspiegels , einschließlich Clofibrat (Atromid-S), Pravastatin ( Pravachol ), Atorvastatin ( Lipitor ) und Lovastatin ( Mevacor ), können ebenfalls Krämpfe verursachen.

Was sind die Symptome und Anzeichen von Muskelkrämpfen?

Muskelkrämpfe verursachen:

  • Lokaler Schmerz
  • Zärtlichkeit
  • Die Festigkeit des betroffenen Muskels

Dadurch wird die Funktion der betroffenen Extremität gestört. Wenn ein Handmuskel betroffen ist, kann es zu Schwierigkeiten beim Schreiben (Schreibkrampf) oder Greifen kommen. Wenn die Muskeln der Wade oder des Fußes betroffen sind, kann dies zu Schwierigkeiten beim Gehen führen.

Was sind Risikofaktoren für die Entwicklung von Muskelkrämpfen?

Zu den Risikofaktoren für die Entwicklung von Muskelkrämpfen gehören bestimmte Medikamente (wie die im obigen Abschnitt aufgeführten), Bewegung , Dehydrierung und niedrige Blutspiegel von Kalzium, Magnesium, Kalium, Vitamin B1, B5 oder B6.

Wann sollten Sie bei Muskelkrämpfen einen Arzt rufen?

Muskelkrämpfe sind in der Regel ein vorübergehendes Ärgernis und lösen sich normalerweise ohne Behandlung von selbst auf. Wenn Muskelkrämpfe immer wieder auftreten, ist es an der Zeit, sich von einem Arzt untersuchen zu lassen.

Welche Arten von Ärzten behandeln Muskelkrämpfe?

Während Hausärzte am häufigsten Muskelkrämpfe behandeln, können andere Fachärzte wie Orthopäden, Rheumatologen, Physiater, Neurologen und Intensivmediziner hinzugezogen werden.

Welche Tests diagnostizieren die Ursache von Muskelkrämpfen?

Der Arzt wird Ihre Krankengeschichte überprüfen, um den Charakter, Ort, die Intensität und Häufigkeit Ihrer Muskelkrämpfe zu analysieren.

  • Ihre Medikamente werden überprüft, um festzustellen, ob sie möglicherweise eine Rolle bei der Verursachung Ihrer Symptome spielen.
  • Die körperliche Untersuchung umfasst die Beurteilung der Muskelkraft, Geschicklichkeit und Nervenfunktion.
  • Bluttests für die Muskelenzyme (CPK, Aldolase, LDH, ALT, AST) können hilfreich sein, um festzustellen, ob eine Muskelverletzung vorliegt.
  • Ein weiterer Bluttest kann die Bewertung der Kalzium-, Phosphor-, Kalium- und Magnesiumspiegel sowie der Schilddrüsenfunktion umfassen.
  • Gelegentlich können Tests mit einem Neurologen Tests der Nervenleitgeschwindigkeit (NCV) und ein Elektromyogramm ( EMG ) beinhalten.

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